TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY NÊN LÀM GÌ VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ?

Nhiều người mỗi ngày phải đối mặt với sự khó chịu, mệt mỏi do chứng trào ngược dạ dày gây nên. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến người bệnh giảm sút về tinh thần do bệnh thường xuyên tái phát, khó điều trị dứt điểm. Vậy trào ngược dạ dày nên làm gì và không nên làm gì để giảm nhẹ và dần đẩy lùi các triệu chứng của căn bệnh này? Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn.

1. Giảm trào ngược dạ dày với Baking Soda

Với đặc tính là chống viêm, sát khuẩn, giúp sát trùng làm sạch đường họng, ngăn ngừa vi khuẩn và acid trào ngược dạ dày gây tổn thương niêm mạc thực quản nên Baking Soda luôn được ưu ái chọn để làm giảm các triệu chứng của trào ngược. Đặc biệt, chất này có khả năng trung hòa acid, giảm cảm giác nóng rát do trào ngược gây ra, nhanh chóng đem lại cảm giác dễ chịu. 

Bạn nên uống từ 2 - 3 ly Baking Soda hòa tan mỗi ngày, duy trì trong 7 ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Lưu ý là bạn không nên uống quá nhiều hoặc sử dụng kéo dài có thể gây một số tác dụng phụ. 

2. Gối cao đầu khi nằm ngủ

Trào ngược dạ dày nên làm gì? Bạn nên kê cao gối hơn để nằm. Bởi trào ngược dạ dày không chỉ xảy ra sau bữa ăn mà cả khi ngủ, các triệu chứng của bệnh có thể xuất hiện khiến cho bạn ngủ không ngon giấc. Dùng gối mềm và cao hơn thân mình một ít sẽ giúp giảm thiểu tối đa chứng ợ nóng, buồn nôn hay khó thở. 

Đồng thời, bạn nên nằm thẳng hoặc nghiêng sang bên trái, tránh nghiêng sang bên phải vì sẽ khiến cơ co thắt thực quản dưới bị đè ép, gây rò rỉ dịch dạ dày.

3. Giảm cân

Nếu bạn đang bị thừa cân, có quá nhiều mỡ bụng thì rất dễ bị trào ngược dạ dày. Bởi cúng khiến áp lực trong ổ bụng trở nên cao đến mức cơ vòng thực quản dưới bị đẩy lên trên, ra khỏi sự hỗ trợ của cơ hoành. Điều này lý giải tại sao những người béo phì và phụ nữ mang thai bị ợ chua, nôn nhiều hơn so với người bình thường.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc giảm cân sẽ giúp làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh trào ngược. Tuy nhiên, bạn cần có kế hoạch giảm cân khoa học để không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!

4. Trào ngược dạ dày không nên làm gì?

a. Đồ uống có ga và cafein

Bên cạnh những thông tin về trào ngược dạ dày nên làm gì thì bạn cũng đừng bỏ quá những việc nên tránh để không khiến cho bệnh nặng thêm nhé! Và đồ uống có ga là một trong những thức uống bạn nên tránh xa nếu không muốn ợ hơi, ợ chua nhiều hơn. Với hàm lượng khí carbon dioxide, các đồ uống có ga sẽ gây ra tình trạng ợ hơi, làm tăng lượng axit thoát ra thực quản. 

Cà phê là một trong những chất chứa nhiều caffeine và bệnh nhân trào ngược nên tránh xa. Bởi nước có ga và cà phê đều làm suy yếu tạm thời cơ vòng thực quản dưới.

b. Không nên nằm ngay sau khi ăn

Bạn cần ngồi, đi lại ít nhất khoảng 2 giờ sau khi ăn để thức ăn được tiêu hóa bớt. Việc nằm ngay sau bữa ăn sẽ khiến trào ngược dạ dày dễ tái phát. 

c. Hạn chế uống rượu

Chắc hẳn ai cũng biết uống rượu nhiều gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người bị trào ngược dạ dày. Rượu làm tăng axit dạ dày, làm giãn cơ vòng thực quản dưới và suy giảm khả năng tự đào thải axit của thực quản. Đó là lý do vì sao uống rượu khiến cho các triệu chứng của trào ngược dạ dày gia tăng. 

5. Điều trị  trào ngược dạ dày bằng thảo dược

Chè dây là dược liệu có tác dụng rất tốt chữa các bệnh về dạ dày, khả năng kháng viêm và làm lành các vết loét dạ dày, giúp thanh nhiệt cơ thể và nhiều công dụng khác. Đặc biệt, hoạt chất flavonoid có trong trà dây giúp ức chế và ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn HP – nguyên nhân chính gây nên các bệnh lý ở dạ dày. Trào ngược dạ dày nên làm gì để làm giảm các triệu chứng của bệnh thì việc sử dụng Chè Dây deHP Bình Vị Gel là giải pháp tối ưu. 

Được điều chế từ 100% là các thảo dược thiên nhiên như Chè dây, Dạ cẩm, Lá khôi tía, Mật ong giúp làm dịu các cơn đau rát thượng vị nhanh chóng, bao phủ niêm mạc dạ dày, bảo vệ và làm lành các vết loét tại dạ dày. Từ đó, đem lại sự thoải mái cho dạ dày, đẩy lùi được triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả. 

• Chè dây: Ức chế vi khuẩn HP phát triển, giảm đau rát thượng vị, giảm tiết axit dạ dày, chống viêm loét. 

• Dạ cẩm: Giảm đau rát, trung hòa axit dạ dày, thanh nhiệt, tiêu viêm và hỗ trợ lành loét nhanh chóng.

• Lá khôi tía: Chống viêm loét và ngăn loét quay trở lại.

• Mật ong: Làm dịu cơn đau, tăng tiết chất nhầy và nuôi dưỡng dạ dày.

Đây là sản phẩm dạng gel đầu tiên trên thị trường được sản xuất theo quy trình chuẩn GMP giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày do xoắn khuẩn HP. Không gây tác dụng phụ, không vị kim loại, không gây táo bón:

• Giúp bổ tỳ dưỡng vị, điều hòa chức năng hệ tiêu hóa.

• Hỗ trợ giảm các triệu chứng tổn thương dạ dày, đại tràng, tá tràng cấp và mãn tính, đầy bụng, ợ chua, ăn uống khó tiêu, đau rát thượng vị, trào ngược dạ dày-thực quản.

• Ức chế sự phát triển của Hp và ngăn tái nhiễm trở lại.

Chè Dây deHP Bình Vị Gel là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Sản phẩm hiện có bán tại các kênh:

• Website: http://binhvi.com/ 

• Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi/   

            https://www.tamduocstore.com.vn/

• Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Hy vọng thông qua bài viết có thể giúp bạn biết được trào ngược dạ dày nên làm gì và không nên làm gì để hỗ trợ điều trị bệnh mau khỏi. Việc uống Chè Dây deHP Bình Vị Gel theo đúng liệu trình sẽ giúp bạn đẩy lùi hiệu quả các triệu chứng khó chịu của bệnh đấy! Chúc các bạn thành công!