ĐAU DẠ DÀY XÓT RUỘT VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Đau dạ dày xót ruột là biểu hiện thường thấy ở những bệnh nhân gặp các vấn đề về đường ruột. Nguyên nhân gây nên tình trạng này là do đâu? Làm cách nào để giảm được chứng xót ruột nhanh chóng? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết ngay sau đây nhé!

1. Đâu là nguyên nhân gây xót ruột

a. Trào ngược dạ dày thực quản

Ăn quá no, ăn nhiều vào ban đêm, nhất là sau 22h gây áp lực lớn lên dạ dày, làm cho quá trình tiêu hóa chậm lại. Thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn khó tiêu cũng là nguyên nhân khiến dạ dày phải hoạt động nhiều hơn. Điều này gây ra sự chênh lệch áp lực giữa dạ dày và thực quản, khiến trào ngược dạ dày thực quản xảy ra.

Trường hợp cơ vòng thực quản không hoạt động tốt hoặc gặp trục trặc, thì việc ngăn thức ăn cùng dịch vị trào lên không được thực hiện. Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra là điều khó tránh khỏi. Đi kèm với đó là triệu chứng ợ hơi, ợ chua, xót ruột khiến người bệnh rất khó chịu.

b. Viêm loét dạ dày

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau dạ dày xót ruột đó là do viêm loét dạ dày. Khi dịch vị axit tăng cao quá mức sẽ làm tổn thương, gây viêm, loét lớp niêm mạc dạ dày. Trong khi đó, lớp niêm mạc dạ dày rất dễ mẫn cảm, khi bị kích thích sẽ dẫn đến đến xót ruột thường xuyên và liên tục. 

c. Căng thẳng, stress kéo dài

Bạn đừng chủ quan khi phải làm việc căng thẳng, quá áp lực. Bởi vì đó có thể là nguyên nhân khiến bạn đau dạ dày xót ruột đấy! Trên thực tế, căng thẳng trong một thời gian dài gây kích thích dạ dày tăng tiết dịch vị axit, làm rối loạn các hoạt động ở đường ruột. Kéo theo đó là các triệu chứng như cồn cào, xót ruột, đầy hơi, chướng bụng,… Một số trường hợp có thể bị táo bns hoặc tiêu chảy nếu căng thẳng quá mức.

d. Hút thuốc lá

Không chỉ ảnh hưởng xấu tới hệ hô hấp mà thuốc lá còn là tác nhân gây đau dạ dày xót ruột. Nhiều nghiên cứu cho thấy thuốc lá gây tổn thương niêm mạc thực quản, đồng thời kích thích dạ dày tăng tiết dịch vị. Nếu hút thuốc lá trong một thời gian dài, dạ dày thường có xu hướng tiết dịch vị axit nhiều hơn. Song song với đó là gây ra các triệu chứng như xót ruột, đầy hơi, chướng bụng, đau rát vùng thượng vị,…

2. Những cách làm giảm xót ruột hiệu quả

a. Ăn một ít cơm trắng

Với hàm tinh bột cao, cơm trắng có tác dụng trung hòa lượng dịch vị axit trong dạ dày. Từ đó, làm giảm nhanh cơn đau dạ dày xót ruột. Bên cạnh cơm trắng thì bạn cũng có thể chọn khoai lang, bánh mì đều có thể giúp bạn đẩy lùi cơn đau nhanh chóng và an toàn.

b. Dùng gừng

Gừng có vị ấm, khả năng kháng khuẩn, kháng viêm tốt nên được dùng nhiều trong việc hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày. Bạn chỉ cần thái vài lát gừng mỏng cho vào ly và hãm với nước sôi khoảng 10 - 15 phút là có thể dùng được ngay. Sẽ tốt hơn nếu bạn cho thêm một ít mật ong đấy!

c. Ăn sữa chua

Chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho dạ dày nên nếu bạn đang bị đau dạ dày xót ruột thì có thể dùng ngay một hũ sữa chua. Thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua là khoảng 30 phút sau bữa ăn.

d. Ăn chuối

Chuối có chứa nhiều kali nên có khả năng làm bình ổn dạ dày, giảm được chứng ợ chua, xót ruột. Đồng thời, các vitamin và dưỡng chất khác trong chuối có khả năng làm giảm bớt tình trạng viêm, loét ở niêm mạc dạ dày, giúp đường ruột khỏe mạnh hơn.

3. Cách phòng ngừa chứng xót ruột

a. Thay đổi thói quen ăn uống

- Bạn cần ăn đủ bữa, đúng giờ và không nên ăn quá nhanh trong bữa cơm.

- Những thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ hoặc đồ uống có ga nên tránh xa là tốt nhất.

- Bổ sung các nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa như trái cây, rau xanh, cá,…

- Tránh vận động mạnh nhiều hoặc nằm ngay sau khi ăn no.

- Hạn chế thức khuya hoặc làm việc quá căng thẳng.

b. Sử dụng Cốm Dạ Dày Curmin Bình Vị Granules

CỐM DẠ DÀY CURMIN BÌNH VỊ Granules - Giải pháp tối ưu cho người đau dạ dày. Nhờ vào sự kết hợp của tinh chất nghệ curcumin & mật ong cùng các dược liệu quý với ANTACID trung hòa acid dịch vị mang đến hiệu quả 3 trong 1:

• Giúp bổ tỳ dưỡng vị, điều hòa chức năng hệ tiêu hóa.

• Trung hòa dịch vị acid, làm giảm các triệu chứng tổn thương dạ dày, đại tràng, tá tràng cấp và mãn tính, đầy bụng, ợ chua, ăn uống khó tiêu,đau rát thượng vị.

• Tăng cường và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Những cơn đau quặn bụng sẽ nhanh chóng được đẩy lùi, giúp giảm đau rát vùng thượng vị cùng các triệu chứng khác của đau dạ dày như: buồn nôn, ợ chua, ợ hơi,...

Đồng thời, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra được thuận lợi hơn nhờ vào công dụng tối ưu của các thành phần:

• Nghệ vàng + curcumin + mật ong: Làm dịu và liền vết loét, kháng viêm và chống ung thư, bảo vệ dạ dày.

• Mai mực + Ô tặc cốt: Trung hòa acid dư thừa, giúp làm giảm đau rát và co thắt dạ dày.

• Bình vôi: Giảm căng thẳng, lo âu,  giảm yếu tố kích thích tăng tiết acid dạ dày. 

 Với những những thành phần hoàn toàn từ thảo dược tốt cho dạ dày, bệnh nhân có thể yên tâm với độ an toàn của cốm khi sử dụng. Bởi cốm không tác dụng phụ, không vị kim loại, không gây táo bón. 

CỐM DẠ DÀY CURMIN BÌNH VỊ Granules là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Sản phẩm hiện được bán trên các kênh:

• Website: http://binhvi.com/

• Fanpage:https://www.facebook.com/CurminBinhVi/     https://www.tamduocstore.com.vn/

• Thương mại điện từ: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc. 

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Hy vọng thông qua bài viết, bạn đã biết được nguyên nhân gây đau dạ dày xót ruột. Đồng thời, áp dụng những gợi ý trên đây để hạn chế được tình trạng này. Chúc các bạn thành công!