ĐAU DẠ DÀY ĂN NHÃN ĐƯỢC KHÔNG [chia sẻ từ chuyên gia]

Nhãn là loại trái cây bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vải có vị ngọt thanh và cơm mềm rất phù hợp cho các món tráng miệng hoặc phối hợp ăn kèm với các loại trái cây khác. Tuy nhiên nhiều người lại thắc mắc đau dạ dày ăn nhãn được không. Cùng giải đáp thắc mắc cùng chuyên gia nhé.

1. Đau dạ dày ăn nhãn được không?

Đau dạ dày là một dạng bệnh lý xảy ra ở dạ dày với các triệu chứng đặc trưng là đau rát vùng thượng vị, ợ hơi hoặc ợ chua, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, buồn nôn,… Cơn đau thường xuất hiện mỗi khi người bệnh ăn quá no hoặc quá đói, căng thẳng stress trong công việc,…Vậy người đau dạ dày có nên ăn nhãn không?

Các chuyên gia chia sẻ nhãn là loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt tự nhiên chứa hàm lượng dưỡng chất tìm thấy trong cùi nhãn rất đa dạng như vitamin, chất xơ, acid hữu cơ, photpho,…

Các chất dinh dưỡng này rất tốt với sức khỏe đặc biệt là hệ tiêu hóa giúp hỗ trợ cải thiện các bệnh lý về dạ dày – tá tràng. Bổ sung loại trái cây này vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ mang lại các lợi ích như:

• Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất dồi dào, chúng có công dụng làm dịu lớp niêm mạc và hỗ trợ làm lành tổn thương do viêm loét gây ra. 

• Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa còn có tác dụng bảo vệ dạ dày khỏi sự tấn công của các gốc tự do gây hại, ngăn cản hình thành nên các tế bào ác tính gây ra bệnh ung thư.

• Nhãn rất giàu chất xơ và giàu kali, đây là hai thành phần dưỡng chất cần thiết cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn thường xuyên sử dụng sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời làm dịu đi các cơn đau dạ dày.

Tuy nhiên ăn quá nhiều nhãn thường gây nóng trong người không thích hợp cho người đang bị nhiệt. Phụ nữ có thai, người béo phì hoặc  người tiểu đường cũng không sử dụng nhiều nhãn hằng ngày.

2. Đau dạ dày nên ăn trái cây gì

Ngoài nhãn thì người bị đau dạ dày nên bổ sung các loại trái cây chứa nhiều vitamin và chất khoáng, tránh các loại trái cây chứa hàm lượng chất độc hại, chất phụ gia,...Dưới đây là một trái cây có thể bổ sung trong thực đơn hàng ngày.

Bơ

Bơ có nhiều axit amin, vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ quá trình tiêu hóa được diễn ra trơn tru. Đồng thời làm dịu niêm mạc, chữa lành các vết loét bên trong dạ dày.

Chuối

Các chuyên gia chia sẻ, người bị đau dạ dày nên ăn một quả chuối vào buổi sáng khi đã ăn no. Điều này giúp trung hòa được acid bên trong dạ dày, làm dịu bụng, giảm được cơn đau âm ỉ và tốt cho hệ tiêu hóa.

Cà rốt

Cà rốt được cho là rất dồi dào chất khoáng, nên khi được bổ sung vào cơ thể sẽ cải thiện được chức năng của dạ dày, giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch để chống lại các tác nhân có hại gây ra bệnh.

Đu đủ

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người bị đau dạ dày nên thường xuyên bổ sung đu đủ chín. Không những tốt cho bệnh đau dạ dày mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, hạn chế tình trạng khó tiêu và giúp ngăn ngừa bệnh táo bón.

Việt quất

Trong quả việt quất có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp hạn chế sự nguy hại của gốc tự do, nâng cao hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể chống lại sự nhiễm trùng. Đặc biệt trong quả việt quất có chứa proanthocyanidins flavonoid có khả năng chống vi khuẩn và ngăn ngừa sự kết dính của các loại vi khuẩn trong dạ dày.

Ngoài ra người đau dạ dày cũng có thể sử dụng sản phẩm Curmin NaNo Bình vị Gel để giúp giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng.

CURMIN NANO Bình vị Gel chứa thành phần nano curcumin dạng lỏng giúp đạt hiệu quả hấp thu có thể lên đến 99%, thành phần kết hợp từ cao Xạ đen mang lại 3 hiệu quả vượt trội:

• Giảm đau dạ dày do các nguyên nhân rối loạn tiêu hóa

• Bồi bổ khí sắc và phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh

• Giảm đau rát thượng vị do viêm loét dạ dày tá tràng nhanh chóng

• Tăng cường miễn dịch và phục hồi cho người sau xạ, hóa trị, ung bướu...

Phù hợp trên các đối tượng: 

• Người đang bị đau dạ dày, đại tràng, tá tràng cấp và mãn tính.

• Người bị rối loạn tiêu hóa, đau thượng vị, đầy bụng, đầy hơi, ợ hơi, đau rát dạ dày thực quản do trào ngược acid dịch vị.

CURMIN NANO Bình vị Gel là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu có thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 - 0828.88.1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.

Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

Website: http://binhvi.com/ 

Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi/ 

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Các chuyên gia khuyến khích người bệnh nên tăng cường bổ sung nhãn và các loại rau củ quả vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thay đổi lối sống, tập thể thao thường xuyên bằng các bài tập phù hợp với tình trạng của bản thân giúp cải thiện bệnh. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe.