TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY LÀM MẤT NGỦ NHƯ THẾ NÀO?

Trào ngược dạ dày làm mất ngủ là một trong những hệ quả thường gặp ở mọi người đặc biệt là đối tượng mắc chứng trào ngược kèm hen suyễn. Tuy nhiên bệnh này có thể phòng tránh và điều trị khỏi hoàn toàn nếu tuân thủ chế độ ăn uống và điều trị. Cùng tham khảo một số mẹo chữa trào ngược dạ dày dưới đây.

1. Biểu hiện trào ngược dạ dày làm mất ngủ

Người bị trào ngược dạ dày làm mất ngủ thường ngủ không ngon và không sâu giấc dẫn đến mệt mỏi, chán ăn và  suy nhược cơ thể. Dưới đây là những biểu hiện cần chú yếu ở người mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản:

• Khi bạn ngủ dạ dày của bạn vẫn hoạt động. Đối với những người mắc bệnh trào ngược, có xu hướng dư thừa axit. Nên tình trạng trào ngược về đêm có nguy cơ tăng, làm cho người bệnh khó chịu. Dẫn đến mất ngủ, ngủ không ngon và không sâu giấc.

• Ngủ ban đêm chúng ta ít có phản xạ nuốt nước bọt hơn. Trong nước bọt có thành phần bicarbonate có thể trung hòa axit dạ dày. Vì vậy  vào ban đêm axit sẽ trào lên nhiều với nồng độ cao hơn.

• Đặc biệt tư thế ngủ không đúng có thể làm gia tăng tình trạng trào ngược dạ dày về đêm. Đơn giản vào ban ngày khi ta đứng hoặc ngồi, thực quản luôn ở cao hơn dạ dày. Axit ở dưới dạ dày khó trào ngược lên thực quản. Nhưng khi đêm ngủ bạn nằm xuống, vô tình dạ dày sẽ nằm song song hoặc đôi khi còn cao hơn thực quản. Axit có thể dễ dàng chảy ngược vào thực quản. 

2. Mẹo chữa trào ngược dạ dày làm mất ngủ

Mẹo chữa trào ngược dạ dày mất ngủ bằng nghệ

Hoạt chất Curcurin ở trong nghệ mang lại hiệu quả điều trị cao trong việc ức chế hoạt động, phát triển của các loại vi khuẩn, ngăn cản đáng kể sự tiết dịch vị axit. Ngoài ra, nó còn kích thích sự tiết mật và giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, giúp người bệnh yên giấc ngủ ngon.

Cách thực hiện

• Trộn hỗn hợp 2 thìa mật ong, 3 muỗng nghệ và khuấy đều.

• Dùng tay vo hỗn hợp trên thành các viên nhỏ rồi cho vào bình thủy tinh để bảo quản trong tủ mát.

• Mỗi ngày, bạn nên dùng từ 6 đến 8 viên sau khi ăn và uống cùng với nước ấm.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày mất ngủ bằng lá khôi tía

Trong lá khôi tía có chứa hoạt chất Glycosid và Tanin. Những chất này có công dụng kháng viêm, làm liền vết sẹo, hạn chế sự gia tăng nồng độ axit ở thành dạ dày. Sử dụng lá khôi để trị bệnh, bạn sẽ thấy các biểu hiện như đau rát ở vùng thượng vị, ợ chua, mất ngủ… thuyên giảm rõ rệt.

Cách thực hiện

Chuẩn bị 12g Khổ sâm, 60g lá khôi, 40g Bồ công anh, 20g Cam thảo tây. Sau đó, bạn đem hỗn hợp trên đi sắc với 1,5 lít nước và nấu trong 20 phút. Mỗi ngày bạn sử dụng 3 lần, thời điểm sử dụng thích hợp nhất là trước bữa ăn.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày mất ngủ bằng nha đam

Nha đam có tính hàn, vị ngọt. Nhiều người thường sử dụng nha đam để điều trị các bệnh như viêm loét dạ dày, đau dạ dày, trào ngược, viêm loét dạ dày…

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 500ml mật ong và 5 lá nha đam.

• Nha đam sau khi rửa sạch, loại bỏ gai và phần xanh phía bên ngoài thì giữ lại phần gel trắng ở bên trong.

• Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn phần gel trắng.

• Đổ hỗn hợp trên vào một bình thủy tinh và cho mật ong vào khuấy đều. Bạn cần bảo quản cẩn thận trong tủ lạnh để dùng lâu dài.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày mất ngủ bằng lá mơ

Lá mơ được biết đến như một loại gia vị của người Việt Nam, trong y học dịch ép lá mơ  giúp kháng viêm, sát trùng, ức chế sự hoạt động của vi khuẩn. Bài thuốc này còn làm thuyên giảm những cơn đau dạ dày, đau bụng, mất ngủ do trào ngược,… khá hiệu quả.

Cách thực hiện

• Lấy khoảng 20 đến 30g lá mơ rửa sạch vè ngâm với nước muối.

• Sau đó, bạn giã nát rồi vắt lấy nước để uống.

• Mỗi ngày, bạn nên sử dụng đều đặn 1 lần/ngày.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày mất ngủ bằng chè dây

Sử dụng chè dây điều trị trào ngược dạ dày gây mất ngủ sẽ có hiệu quả rất tốt. Chè dây sẽ giúp bạn giảm bớt ợ hơi, ợ chua. Chè dây có tác dụng làm liền sẹo, chống viêm, kháng khuẩn, trung hòa lượng axit trong dạ dày, giúp hết hiện tượng trướng bụng, đầy hơi. Dùng kiên trì chè dây khoảng 2-3 tháng bạn sẽ hết các hiện tượng trên.

Chè Dây deHP Bình Vị Gel là sản phẩm dạng gel đầu tiên trên thị trường được sản xuất theo quy trình chuẩn GMP giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày do xoắn khuẩn HP dựa theo đề tài "Trị vi khuẩn HP bằng thảo dược" với bộ 3 dược liệu (Chè dây, Dạ cẩm và Lá khôi tía) kết hợp với mật ong cho hiệu quả tối ưu. Ngoài ra còn giúp giảm chứng trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả.

Chè Dây deHP Bình Vị Gel là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu có thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 – 0828.88.1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.

Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

Website: http://binhvi.com/ 

Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi/ 

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hy vọng qua bài viết trên giúp mọi người biết thêm những mẹo đơn giản để điều trị trào ngược dạ dày làm mất ngủ ngay tại nhà. Trào ngược dạ dày không những gây đau mà làm cản trở rất nhiều trong đời sống sinh hoạt hằng ngày. Nhớ lưu lại và chia sẻ những mẹo trên để bảo vệ sức khỏe gia đình nhé.